84 % des Français affirment que voyager améliore leur santé mentale

WeRoad, communauté internationale de voyageurs spécialisée dans les aventures en petits groupes, dévoile une étude exclusive sur le lien entre voyage et santé mentale. Menée auprès de 990 Français, elle révèle un constat sans appel : le voyage agit comme un véritable catalyseur de bien-être, mais le retour à la réalité n’est pas toujours simple.

Voyager, un besoin vital plus qu’un simple plaisir

Pour une majorité de Français, partir n’est plus un luxe ni un loisir, c’est une nécessité. Selon l’étude réalisée par WeRoad, 84 % des répondants estiment que voyager améliore leur humeur. Le départ agit comme une respiration mentale, une pause essentielle dans un quotidien perçu comme trop rapide, trop chargé, trop prévisible.

Le blues du retour, une réalité bien française

Si le voyage libère, le retour peut être rude. Seuls 8 % des Français se disent « pleins d’énergie et prêts à reprendre ». La majorité confie avoir du mal à retrouver le rythme : 53 % avouent qu’ils « ont surtout envie de continuer à voyager », et 40 % reconnaissent qu’ils se sentent « un peu tristes » en rentrant.

Cette “descente post-voyage” traduit la place émotionnelle du départ : on part pour respirer, mais on revient transformé. Pour WeRoad, cette oscillation fait partie de l’expérience : “un vrai voyage, c’est celui dont on ne revient pas tout à fait pareil”.

Voyager avec des inconnus : une nouvelle manière de se retrouver

Le besoin d’évasion s’accompagne d’un désir fort de lien humain. Lorsqu’ils cherchent à « déconnecter », 57 % des Français préfèrent désormais voyager avec des inconnus, contre 21 % avec des amis et 21 % en solo. Ce chiffre illustre une transformation profonde : la recherche de rencontres authentiques, loin du cercle habituel, pour partager plus que des paysages.

C’est précisément ce que propose WeRoad : des voyages en petits groupes (8 à 15 personnes) encadrés par un coordinateur, conçus comme des aventures humaines où se mêlent découverte, entraide et spontanéité.

La routine, premier ennemi du bien-être

Interrogés sur les effets du voyage, les Français sont clairs : pour 48 %, il s’agit avant tout d’un remède contre la routine et l’ennui. Viennent ensuite le stress et l’anxiété (34 %), la solitude (12 %) et le manque de motivation (7 %). Autrement dit, partir, c’est casser le rythme, se reconnecter à la curiosité, et remettre du mouvement là où le quotidien s’est figé.

Le voyage apparaît ainsi comme un levier de bien-être accessible et collectif, une manière concrète de retrouver énergie, envie et confiance.

L’étude en chiffres

• 990 répondants français interrogés en octobre 2025.
• 84 % des Français estiment que voyager améliore leur humeur.
• 53 % disent avoir envie de repartir après un voyage,
• 40 % ressentent une certaine tristesse,
• 8 % seulement se sentent pleins d’énergie à l’idée de reprendre.
• 57 % préfèrent voyager avec des inconnus, contre 21 % qui partent seuls et 21 % avec leurs amis.
• 48 % considèrent que le voyage est le meilleur remède contre la routine et l’ennui,devant 34 % pour le stress et l’anxiété,
• 12 % pour la solitude,
• et 7 % pour le manque de motivation.

WeRoad, la solution des voyageurs solos et spontanés

Avec 90% de voyageurs solos, une communauté de 100 000 membres en Europe et un chiffre d’affaires multiplié par 4 en France en un an, WeRoad s’impose comme la réponse à cette envie de partir, vite et bien.

Des groupes de 5 à 15 personnes, des itinéraires pensés pour maximiser les rencontres et les expériences locales, un budget tout compris autour de 2 000 – 2 500 €, et des départs possibles tout l’été… jusqu’à la dernière minute.

Chiffres Clés :

• Création : 2017 à Milan, Italie
• Présence : Italie, Espagne, Royaume-Uni, Allemagne et France
• Communauté : Plus de 100 000 WeRoaders à travers l’Europe
• Croissance du CA : x4 en France, x2 au global
• Coût moyen d’un voyage : 1200 € (hors vols), budget total estimé à 2000-2500 € tout inclus
• Groupes de voyage : 5 à 15 participants
• Participants : Âgés de 25 à 49 ans, moyenne d’âge de 35 ans
• Répartition H/F : 57% femme / 43% homme
• Taux de voyageurs solos : 90%

À propos de WeRoad

WeRoad est une entreprise internationale spécialisée dans les voyages d’aventure et offre aux Millennials la possibilité de découvrir le monde en petits groupes, tout en créant des souvenirs grâce à des expériences hors du commun. Avec un ADN communautaire fort et une grande audience sur les réseaux sociaux (plus de 2,5 millions de followers), elle a permis à plus de 180 000 voyageurs de partir à la découverte du monde et de se faire de nouveaux amis, grâce à ses 3 000+ coordinateurs de voyages et plus de 1 000 itinéraires disponibles. Fondée à Milan, WeRoad s’est étendue à l’Espagne, au Royaume-Uni, à la France et à l’Allemagne, avec une équipe de 200 membres. Récemment, elle a lancé la plateforme weroad.com, permettant à n’importe qui, partout dans le monde, de rejoindre un voyage WeRoad, marquant ainsi officiellement son statut de société internationale.

WeRoad a été créée non seulement pour organiser des voyages, mais aussi pour offrir des opportunités à ceux qui, par exemple, ont déménagé pour le travail, se retrouvent dans une phase de vie différente de leurs anciens amis, sortent d’une relation, ou simplement souhaitent vivre de nouvelles expériences sans savoir avec qui les partager, afin de créer de nouvelles connexions humaines. Ces besoins sont largement répandus parmi les Millennials à travers l’Europe, comme en témoigne le chiffre de 80 000 personnes, issues de 103 pays différents, qui ont participé à une aventure WeRoad rien qu’en 2024.