LE TABOU PERSISTANT AUTOUR DE LA MÉNOPAUSE : LE 18 OCTOBRE MARQUE LA JOURNÉE MONDIALE DE LA MÉNOPAUSE, L’OCCASION DE DÉMYSTIFIER LE SYNDROME GÉNITO- URINAIRE DE LA MÉNOPAUSE

Paris – Octobre 2026 : Bien que l’on parle désormais ouvertement de la ménopause en Europe, certains de ses symptômes restent tabous. La marque de santé intime INTIMINA et la Dre Susanna Unsworth nous éclairent sur le syndrome génito-urinaire, qui touche près de 84 % des femmes après la ménopause, ainsi que sur les remèdes susceptibles d’améliorer le confort et la confiance.

On associe souvent les bouffées de chaleur et le brouillard mental à la ménopause, mais on ignore les changements physiques, pourtant tout aussi fréquents et désagréables. Le syndrome génito-urinaire de la ménopause reste un sujet tabou pour de nombreuses femmes, même les plus informées, et elles ont encore honte d’en parler à leur médecin.

Les résultats du sondage mené par European REVIVE ont révélé que 40 % des femmes présentant des symptômes de ce syndrome n’en ont jamais parlé à un professionnel de santé. Parmi celles qui l’on fait, 10,3 % seulement ont déclaré que l’initiative d’aborder le sujet venait de leur médecin. La principale raison avancée pour expliquer ce silence est la conviction que ces symptômes sont une conséquence normale du vieillissement.

COMPRENDRE CE QUI SE PASSE DANS LE CORPS

Pour mieux comprendre ces changements physiques intimes, la Dre Susanna Unsworth, experte médicale interne d’INTIMINA spécialisée dans la santé des femmes, explique ce qui se passe dans le corps :

« Le syndrome génito-urinaire de la ménopause désigne les changements qui touchent les tissus urinaires, la vulve et le vagin lorsque le taux d’œstrogènes diminue. Riches en récepteurs d’œstrogènes, ces tissus dépendent de cette hormone pour rester sains, bien lubrifiés et élastiques. Lorsque le taux d’œstrogènes baisse, ils deviennent plus fins, plus secs, moins élastiques et moins lubrifiés. Cela peut provoquer une sécheresse, des irritations, des douleurs ou une gêne pendant les relations sexuelles, ainsi qu’une envie pressante ou plus fréquente d’uriner. L’environnement protecteur naturel du vagin et des voies urinaires peut également se modifier et devenir plus favorable aux infections urinaires. »

La Dre Unsworth précise également que, même si le syndrome génito-urinaire est le plus souvent associé au vieillissement, il peut toucher les femmes à tout âge.

« Bien qu’il soit généralement associé à la ménopause, toute baisse du niveau d’œstrogènes peut provoquer des symptômes similaires. Parmi les facteurs qui ont des effets similaires sur ces tissus, citons : l’allaitement, certains contraceptifs hormonaux ou les médicaments qui bloquent la production d’hormones (notamment ceux utilisés pour traiter certains cancers du sein). »

RECONNAÎTRE LE SYNDROME GÉNITO-URINAIRE

Le syndrome génito-urinaire peut se manifester par des symptômes variés, discrets ou persistants. Les comprendre constitue la première étape pour se sentir de nouveau à l’aise :

• Une sécheresse, des irritations, une sensation de brûlure ou des douleurs vaginales
• Une gêne ou des douleurs pendant les relations sexuelles pénétratives
• Une lubrification naturelle réduite
• Une baisse de la sensibilité clitoridienne et de la libido
• Des infections des voies urinaires récurrentes
• Des fuites urinaires, des envies pressantes ou fréquentes d’uriner, ou des douleurs mictionnelles
• Des changements au niveau de la peau externe de la vulve (notamment une inflammation ou une sensibilité accrue)

Les troubles du plancher pelvien, notamment les fuites urinaires et le prolapsus des organes pelviens, sont chose courante lorsqu’on vieillit, mais ils peuvent également être liés au syndrome génito-urinaire.

DES APPROCHES SIMPLES, MAIS BIENVEILLANTES, POUR SE SOIGNER

On peut très bien soulager les symptômes. Prendre soin de sa santé intime devrait être une démarche valorisante et non une source de découragement. La Dre Unsworth souligne qu’il existe plusieurs approches et que beaucoup de femmes trouvent la combinaison qui leur convient le mieux.

Soins sans hormones :

Prendre régulièrement soin de sa vulve et de son vagin de manière simple peut faire toute la différence. Appliquez régulièrement un émollient sur la peau à l’extérieur de la vulve pour l’hydrater. Des solutions aussi simples que la vaseline suffisent à réduire la sécheresse et les irritations cutanées. La Dre Unsworth conseille souvent aux femmes de garder un pot de vaseline près des toilettes et un autre dans leur sac à main afin d’en avoir toujours à portée de main.

Les hydratants féminins sont également utiles pour hydrater durablement l’intérieur du vagin. Un bon lubrifiant peut aussi faire des miracles pendant le sexe, car il réduit les frottements et l’inconfort. Ces produits ont toutefois des fonctions distinctes : alors que les hydratants sont destinés à un usage régulier, les lubrifiants s’utilisent lors de rapports sexuels.

Traitement local aux œstrogènes :

Chez beaucoup de femmes, un traitement local par œstrogènes vaginaux se révèle très efficace contre le syndrome génito-urinaire. Il contribue à rétablir la santé des tissus vulvaires et vaginaux, améliore la lubrification et est susceptible d’atténuer les symptômes urinaires. Il existe sous différentes formes : crème, gel, pessaires, anneaux et comprimés vaginaux. Le flux sanguin absorbe une faible quantité d’œstrogènes. Aussi, les œstrogènes locaux sont généralement considérés comme sûrs à long terme, ce qui les rend facilement accessibles.

Les œstrogènes vaginaux locaux peuvent aussi constituer une option pour les femmes ayant souffert d’un cancer du sein sensible aux hormones. Nous conseillons cependant de toujours consulter votre équipe médicale au préalable.

Autres options :

La thérapie de remplacement hormonal peut également améliorer les symptômes du syndrome génito- urinaire, en particulier chez les femmes qui présentent d’autres symptômes de la ménopause. Certaines ont néanmoins aussi besoin d’un traitement local aux œstrogènes vaginaux. Il existe d’autres médicaments sur ordonnance, notamment la prastérone vaginale (Intrarosa) ou l’ospémifène, administré par voie orale. Toutes ces options peuvent convenir à certaines femmes.

On recourt aussi aux thérapies laser, mais leur efficacité et leur sécurité à long terme ne sont pas encore établies. C’est pourquoi elles ne sont à ce jour pas recommandées en dehors d’un cadre de recherche.

LE POUVOIR DE LA CONNAISSANCE ET DU SOUTIEN

Aucune femme ne devrait accepter en silence le fait qu’un inconfort persistant est inévitable lorsqu’on vieillit ou quand on devient maman. Il existe des remèdes pour soigner le syndrome génito-urinaire. Aussi, un traitement adapté peut améliorer à la fois les symptômes et la qualité de vie.

La Dre Unsworth explique : « Les symptômes du syndrome génito-urinaire sont extrêmement courants et il n’y a aucune raison de les subir sans rien faire. Il existe de nombreux traitements et une prise en charge précoce peut faire toute la différence, et rétablir le confort, le bien-être et la santé urinaire. »

À PROPOS D’INTIMINA :

Intimina est une marque suédoise créée en 2009, qui offre un éventail complet de produits destinés au bien-être intime des femmes. Grâce à ses trois gammes — hygiène menstruelle, renforcement du plancher pelvien et bien-être féminin — chez Intimina, il y en a pour tous les âges. Chacun d’eux est fabriqué à partir de matériaux sûrs pour le corps de la plus haute qualité, après avoir été conçu et testé en collaboration avec un groupe international de consultants médicaux et de gynécologues. Plus d’informations sur www.intimina.com